子供の紫外線対策まとめ ～ 日焼け止め選びからアフターケアまで

一昔前までは、こんがり日焼けした小麦色の肌は、健康な証！でしたよね。



・・しかし、世界保健機構（WHO）が、『紫外線は皮膚細胞の遺伝子を傷つけ、皮膚がんや目の病気のリスクが高まる』と発表してからは、世界的に紫外線対策が当たり前となりました。


特に子供の紫外線対策は、重要です。
というのも、赤ちゃんや幼い子供の皮膚の厚さは、なんと大人の半分！
それだけ、肌にダメージを受けやすいのです。


そこでこのページでは、

など、赤ちゃん・子供の紫外線対策に特化して、
詳しく書いた記事をまとめました。


大切な子供の肌と健康を守るために、
正しい知識をもって、万全に対策をしていきましょう！

子供の紫外線対策まとめ ～ 日焼け止め選びからアフターケアまで

日焼け止めはいつから使える？選び方も紹介！

赤ちゃんがうまれてから数ヶ月は、
日差しの強い真昼間は、できるだけ外出は控えるもの。

でも、やむをえない事情で出かけないといけないこともあります。


そこでまずは、


について、まとめました。


また、「赤ちゃんにも使える！」と書かれた日焼け止めなら、
安心だと思っていませんか？

残念ながら商品によっては、保存性を高めるためや、使い心地を良くするために、
赤ちゃんの肌に負担がかかる成分が含まれているものも、
売られているのが現状です。


そこで、安全な日焼け止めの選び方を、
具体的な成分名をあげて、詳しく説明しています。


少々使い心地が悪くても、わが子には肌にやさしいものを使いたい！
というお母さんに、おすすめの日焼け止めも紹介していますよ。


▶赤ちゃんの日焼け止め！いつから使える？選び方も紹介！

赤ちゃんの日焼け止め！近所のお散歩では SPF はどれくらい？

日焼け止めには、SPA と PA という二つの数値があり、
それぞれ、日焼けするまでの時間、そして紫外線からの防御効果の強さを、
数字の大きさで表しています。

どんな時でも、高い数値のものを塗っておけば、
紫外線を防げると思っているあなたは、要注意！


SPFもPAも数値が高くなればなるほど、肌に負担がかかるのです。
肌の弱い赤ちゃんや子供は、なおさらです。


そこで次の記事では、
SPF と PA 数値のそれぞれの意味を、改めておさらいした後、


について、みていきたいと思います。


リゾートや行楽地で 1 日中過ごすわけでもなく、
出かけるのはせいぜい近所へのお散歩、お買い物に行く程度、
というときの日焼け止めの使い方は、この記事を読めばバッチリです！


▶赤ちゃんの日焼け止め！近所のお散歩ではSPFはどれくらい？

日焼け止めの塗り方！紫外線から子供の顔を守るための4つのポイント

紫外線対策に日焼け止め！は当たり前ですが、
実は塗り方によって、日焼け止めの効果が違ってきます。


最近の日焼け止めクリームは、伸びがよくなっているので、
かなり少なめに塗っている人が多いと言われています。

中には、たっぷり使うのはもったいない！と言って、
肌にのばせる最小限の量しか使わないという人も・・。

でも残念ながら、それでは紫外線カット効果は半減するどころか、
肌トラブルや、紫外線による健康被害を引き起こす原因にもなります。


この記事では、日焼け止めの塗り方として、
『子供の顔』にフォーカスした、正しい日焼け止めクリームの塗り方をまとめました。



をきちんと守ることで、日焼け止めの効果を発揮し、
さらに肌へのダメージも最小限におさえてくれますよ。


▶日焼け止めの塗り方！紫外線から子供の顔を守るための4つのポイント

日焼け止めの落とし方！赤ちゃんの顔もこれでスッキリ！

紫外線対策は、日焼け止めをちゃんと落とすところまで。

でも、赤ちゃんの顔をじゃぶじゃぶ洗うわけには、いかないですよね・・💦


そこで、
赤ちゃんが寝た状態でもできる 日焼け止めの落とし方を、
分かりやすくまとめました。


肌に負担をかけず、かつしっかり落とすことができますが、
赤ちゃんがぐずっている時は、なかなか大変なので、
できるだけ機嫌がいいときに、やってあげてくださいね。


▶日焼け止めの落とし方！赤ちゃんの顔もこれでスッキリ！

UVカット帽子で紫外線対策！キッズ用のおすすめは？

紫外線対策は、日焼け止めを塗るだけでなく、
帽子をかぶるなど、物理的に日差しから守ることも大切です。

ちょっと前までは、紫外線を吸収する黒や濃紺など、
暗い色の帽子をかぶらないと紫外線カット効果が得られなかったのですが、
今は、UVカット加工されたカラフルでかわいい帽子が、たくさん出ています(*^^*)


そこで、紫外線対策としての子供の帽子選びとして、


をまとめました。


強い日差しからしっかり守ってくれることはもちろん、
使い勝手のよいもの、子供らしく元気で明るいデザインの帽子を、
セレクションしていますよ(^O^)


▶UVカット帽子で紫外線対策！キッズ用のおすすめは？

子供が日焼けしちゃった！家庭でできるアフターケアの方法は？

日焼け止めを塗ったり、帽子をかぶったりと、紫外線対策をしていても、
汗で落ちてしまったり、自分で帽子を取ってしまったりして、
うっかり日焼けしてしまうこともあります。


子供の肌が真っ赤になっていたら、注意です！
やけどをしているのと同じなので、すぐに対処してあげましょう！


そこで、この記事では、
日焼けをした時の必須のアフターケア、


の方法を、詳しくまとめました。


「保湿」については、普通の保湿クリームを使ってしまうと、
日焼けで炎症を起こしている肌には、香料などの成分に反応して、
かぶれたり、ヒリヒリ痛みが増すことがあるので、注意が必要です！


炎症を抑えたり、日焼けややけどの症状を緩和してくれる、
オススメのケア用品も、紹介しています。


▶子供が日焼けしちゃった！家庭でできるアフターケアの方法は？

日焼け肌のケアに有効な食べ物！子供が喜ぶ食事メニューも

日焼けのケアは、スキンケアなど外からだけではなく、
体の中からもできるんです！

旬の野菜やフルーツには、
日焼けで弱った肌を回復するのを助けてくれるものが、多いのです。


この記事では、日焼け肌のケアに有効な栄養素、
そして、それがどんな食べ物に多く含まれているかをまとめました。

また、その食材を使った食事メニューも紹介しています。


簡単にできて、かつ、子供も食べやすいメニューばかりですので、
疲れて帰ってきた時の夕食に、パパッと作れますよ👍


▶日焼け肌のケアに有効な食べ物！子供が喜ぶ食事メニューも

日焼け止めと虫除けが1本で！アロベビーUV&アウトドアミストが子育て家族におすすめな理由

さいごは、日焼け止めと虫除け対策が1本でできる、
アロベビーのUV&虫除けミストのレビュー記事です。

普段のお出かけと違って、山や森、川辺に出かけるときは、
日焼け止めの他に虫除け対策もしないといけません。


でも、違うメーカーの日焼け止めクリームと虫除けスプレーを、
重ねて肌に塗るのは、成分が肌の上でごちゃごちゃ混ざってしまうので、
効果が十分発揮されるのか、ちょっと心配ですよね。

塗った後のベタベタ感も気になるし、なによりも面倒・・💦


アロベビーのUV&アウトドアミストは、
日焼け止めと虫除けのダブル効果が、きちんと出るように配合されて作られていて、
しかも、赤ちゃんや子供向けに作られているので、成分も安心です。


この記事では、
実際に使い続けている私と3歳の坊が、使い心地や効果はどうなのかを綴っています。
アロベビーの商品が気になっている方は、ぜひチェックしてみてくださいね。


▶日焼け止めと虫除けが1本で！アロベビーUV&アウトドアミストが子育て家族におすすめな理由