1歳半～2歳の夕食献立メニュー③

１歳半を過ぎてくると、
だんだん好き嫌いがはっきりしてきて、食事作りに苦労しますよね。

一生懸命作っても、手を付けられないと辛いもの・・
それでも毎日、食卓に色とりどりのお料理を並べて、
お父さんやお母さんが、美味しそうに食べるのを見ていると、子供は、徐々に食べることに興味を持つようになります。

根気が必要ですが、食育は絶対、将来実になります！！

では、一週間の夕食献立メニュー。
今回紹介する、メインのおかずはこちらです。

月曜日：ひじきチャーハン
火曜日：ブリ焼き
水曜日：ビーフシチュー
木曜日：八宝菜
金曜日：餃子
土曜日：ほうれん草のラザニア
日曜日：3色そぼろ丼

準備の段階で、ほんの少し手を加えるだけで、家族で一緒の食事を楽しめますよ♪

幼児食（1歳半～2歳）の献立メニュー

月曜日の献立：ひじきチャーハン

【主食】ひじきチャーハン（ひじき、玉ねぎ、にんじん、油揚げ、青じそ）
【副菜】きゅうりのサラダ（きゅうり、ラディッシュ、かにかま）
【汁もの】味噌汁（豆腐、長ネギ、わかめ）

チャーハンに入れる野菜は、サイコロ状に切ると、
子供も食べやすくなります。

サラダの、きゅうりやかにかまは、手づかみできるようスティック状に。
らでぃっしゅは、薄切りにします。

火曜日の献立：ブリ焼き

【主食】ご飯
【主菜】ブリ焼き（ブリの切り身、塩、レモン）
【副菜】トマトサラダ（トマト、コーン、刻みのり）
【副菜2】ほうれんそうのお浸し（ほうれん草、白ごま）
【汁もの】味噌汁（かぶ、油揚げ、小松菜、わかめ）

魚のにおいが強いと、食べるのを嫌がる子もいます。
調理前に、切り身にお酒を振りかけてしばらく寝かせておくと、臭みがとれますよ。
（焼くとアルコール分は飛ぶので、心配いりません）

子供の分は、塩を控えめに。
食べる前に、レモンの絞り汁をかけると、風味がよくなります。

また、ブリの切り身は、骨は取り除かれているのですが、
まれに残ってしまってる事もあるので、食べる前によく見てあげてくださいね。