車酔いを治すツボ！車での長旅もこれで安心！

週末や連休、長期休暇には、
家族で色々なところへお出かけする機会が増えますよね。

でも、乗り物酔いをしてしまったら、
せっかくの楽しい時間も、辛い思い出に・・

いつまで続くか分からない、
胸の中を揺さぶられるように襲ってくる吐き気と戦い続けるのは、
本当に地獄です💦

そこで今回は、車酔いの前兆を感じたらすぐにできる！
車酔いに効果のあるツボを紹介したいと思います。

ツボ押しの効果は、その時のメンタルや環境にも左右されるので、
効果をできるだけ出しやすくするコツについても、まとめました。

ツボは薬ではないので、子供の車酔いにも有効ですよ。

車酔いを治すツボ！即効性のあるのはこの 2 ヶ所

合谷(ごうこく)

ツボの場所

手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のくぼみにあります。
人差し指の方に向かって、強めに押し揉みましょう。

時々休憩を入れながら、5 分程度、
左右両方やさしく押し続けます。

内関(ないかん)

ツボの場所

手のひらを上にして手首を少し手前に曲げると、シワができます。
内関は、そのシワから指幅 3 本分あがったところにあります。

2 本の骨の間をもう片方の親指の腹で、
心地良い程度に、ゆっくり揉みほぐしましょう。

こちらも時々、休憩を入れながら5分程度、
左右両方、行います。

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ツボ押しは、道具がなくてもすぐにできる、
私たちが本来持っている自然治癒力を高めて、不快な症状を和らげてくれるもの。

ただ、ツボは薬ではないので、効果がでにくくなることもあります。

そこで、ツボ押しの効果を高めるためのコツを、
次に見て行きましょう！