2017年の冬至はいつ？かぼちゃとゆずで健康と幸運がゲットできる！？

一段と冷え込みを感じる 12 月。
日が暮れるのが早くて、日照時間が短くなっていくのは、寂しいもの・・

でも、冬至を過ぎたら、昼間の時間が少しずつ長くなっていく！って思うと、ちょっとだけ嬉しくなってきませんか？

今回は、2017年の冬至の日にちと冬至にまつわる慣わし について、まとめました。

その由来を知ると、冬至の日が楽しみになるうえに、幸運まで手に入れられるかもしれませんよ(^_-)-☆

2017年の冬至はいつ？どうやって決めるの？

まず、

2017年の冬至は、12月22日！

冬至の日にちは、定気法 (ていきほう) という方法で計算されています。

これは、春分や秋分、立春の日など、季節の節目を24つに分けた、二十四節気 (にじゅうしせっき) を割り出す方法。

冬至も二十四節気の一つで、実際の太陽の位置から特定の計算式によって、北半球で昼の時間が一番短くなる日が、割り出されています。

年によって、冬至の日にちが 1～2 日前後することもあります。

ちなみに、2018年から2020年までの冬至の日は、

2018年	12月22日
2019年	12月22日
2020年	12月21日

　
となっています。

さて、今年の冬至が分かったところで、気になるのが、その日の過ごし方！

冬至といえば、かぼちゃとゆず湯と言われますが、その理由や由来、そしておすすめの過ごし方について、分かりやすくまとめてみました♪

冬至にかぼちゃを食べるようになった由来は？

≪冬至にかぼちゃを食べると、風邪をひかない≫ と言われています。

かぼちゃは、緑黄色野菜の王様と言われるほど、ビタミンAやカロテンなどの栄養がたっぷり！
かぼちゃの旬は夏ですが、包丁をいれなければ、冬まで保存ができます。

昔は、野菜の種類が少なくなる冬に、体調を崩す人が多かったことから、冬にきちんと栄養が摂れる「かぼちゃ」が選ばれました。

冬至にかぼちゃを食べて、寒い冬を元気に乗り越えよう！という、先人の知恵だったのですね。

冬至にゆず湯に入る理由は？

では次は、ゆず湯について。

冬至には、

【冬至 (とうじ)】
　　　↓
【湯治 (とうじ)：湯につかって、病を治す】

という言葉遊びにかけて、ゆっくり湯につかる習慣があります。

ゆずの実を浮かべるようになったのは、なんと江戸時代！

シャレ好きの江戸の町人たちが、「融通 (ゆうずう) が効くように」と言って、始めたのがきっかけです。

シャレから始まった風習ながら、生のゆずの実にはビタミンCがたっぷりで、風邪予防や美肌、保湿などの嬉しい効果が期待できるんです。

空気が乾燥しやすく、また体調を崩しやすい季節なので、ゆずを利用することは理に適っていますよね！

ではここで、後始末も簡単な、ゆず湯の作り方を紹介したいと思います。

ゆず湯の作り方

ゆず 5～6 個を半分にカットし、できるだけ目の細かい洗濯ネットに入れてよく揉みます。

それをそのまま湯船に入れて、ゆ～ったりとゆず湯を楽しみます。

洗濯ネットに入れることで、湯船の中でゆずの果肉が広がりにくく、お風呂を楽しんだ後の、お掃除が楽チンです☆

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幸運を呼び寄せよう！冬至に食べるといい「運盛り」って？

こんな昔話を、聞いたことがありませんか？

❝雪の降るある寒い冬の夜。
　老夫婦の住む家の戸を、トントンと叩く音がしました。

　戸を開けると、そこには疲れ果てた旅人が。
　老夫婦は旅人を心配し、冷え切った体をストーブで温め、温かい食べものを出してねぎらいました。
　

　翌朝目を覚ますと、旅人の姿はありません。

　もう旅立ってしまったのかしら、と玄関の戸を開けると、そこには溢れんばかりの食べ物が置かれていました❞

この物語から、冬至の日には聖人 (神様) が訪れると信じられるようになりました。

人々は、聖人をお迎えするために、

「運盛り (うんもり)」

と呼ばれるものを、神棚、もしくは玄関にお供えするようになります。

運盛りというのは、「ん(運)」のつく 7 つの食べ物のことで、聖人が訪れた家の者は、「食うものに困らない」と言われています。

では、次にその運盛りの食べ物についてみていきましょう♪

運盛りの食べ物とは？

「ん(運)」のつく食べ物、それはこの7 つ。

南瓜（なんきん）・・かぼちゃ
蓮根（れんこん)
人参（にんじん)
銀杏（ぎんなん）
金柑（きんかん）
寒天（かんてん）
饂飩（うんどん）・・・うどん

7という数も、縁起がいいですよね。

ちなみに、「ん(運)」は、いろは四十八文字の最後の字なので、病気や災いなどの悪いことが終われ！という願いも込められているんですよ。

冬至の日に、「運盛り」をお供えしたあとは、お鍋にして美味しくいただきましょう♪

食材の栄養もまるごと摂れるし、体も温まり、さらに運もついて、病気などの悪いことに終止符を打つことができる。

まさに、いいことづくめではありませんか！！

ちなみに私の実家では、運盛り鍋は、ゆずポン酢でいただきます。
絞ったあとのゆずは、ゆず湯にも使えて一石二鳥ですよ♪