タグ:秋

  1. お天気によって、寒暖の差が出てくる秋。 晴れているときは、お外遊びやお散歩も気持ちいいけれど、 雨の日は、さすがに長時間はお外で過ごせない・・・ 底知らずの体力と好奇心でいっぱいの、3歳児を持つお母さんにとって、 家の中で子…

  2. 秋は、魚や魚介類が美味しくなる季節。 良質のたんぱく源である魚は、 血行をよくしたりストレスを軽くしたり、心身共にいい方向に働きかけてくれます。 せっかく食べるなら、 そんな魚のパワーを、効果的に取り入れたいですよね! …

  3. 寒くなってきましたね。 暗くなるのが早くなると、 お腹が空くのも早くなってくるから不思議・・ 今回は、 ご飯が進む、体をあたためてくれる和食の献立1週間です。 月曜日:肉団子の白菜煮込み 火曜日:いわ…

  4. 食欲の秋、到来! 栗や里芋、きのこなどなど・・ スーパーに並ぶ野菜の移り変わりの中で、秋は特に旬を感じやすいですよね。 涼しくなって食欲も出てくるので、旬の食材をたくさん使って食卓を飾りたいもの。 そこで今回は、栗、…

  5. 夏の名残を感じつつも、秋の気配を感じる頃。 気温が下がって過ごしやすくなってきたはずなのに、 なんだか体がだるい・・(p_-) 本格的な夏の疲れを感じる頃でも、あります。 ただ、夏の疲れと言えば、暑さによる体の疲…

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