子供の靴にもたくさんの種類があって、いざ買おうとすると悩んでしまうもの・・・
どの靴メーカーも、靴それぞれに、
履き心地のよさや機能性、デザイン、お手入れの楽さなどをアピールしていて、
「こういう靴が欲しい！」という基準を持っておかないと、
どれを選んでいいのか分からなくなってしまいます💦
そこでこの記事では、
「子供の足の成長を妨げない」を基準に選んだおすすめの運動靴
をまとめました。
最近増えてきている、外反母趾や扁平足などの足のトラブルは、
そのほとんどが、幼児期～児童期に履いていた靴が原因と言われています。
我が子に、足のトラブルで痛い思いをさせないためにも、
ぜひ、足の健康を考えてつくられた靴を選んであげてくださいね。
子供の運動靴！足の成長を妨げない靴選び
まず、子供の足の成長を支える、良い靴の条件はこの 5 つです：- 子供の足にサイズが合っている 足に合う靴を選ぶのは、当たり前のことですが、
- かかと部分がしっかり固定されている 靴はつま先で履くのではなく、かかとが基準！
- つま先部分が少し広がっている (扇形になっている) つま先に余裕がない靴は、外反母趾・内反小趾 (ないはんしょうし) の原因に。
- 靴底は厚すぎず、固すぎない 子供の足の動きに合わせて柔軟に曲がらない靴底は、
- マジックテープや紐などで、足の甲をしっかり固定できる 足の甲がしっかり固定できない靴は、脱げやすいです。
実は、「本当に合った靴」を選べていないことが、とても多いです。
土踏まずが形成され、足の形がつくられていく大切なこの時期には、
サイズだけ見て試し履きをさせずに買ったり、
すぐに大きくなるからと、大き目のサイズを買うのはご法度！
子供の足に合ったサイズの見つけ方については、
▶子供の靴選び ～ 足の長さを正しく測る方法と靴サイズの目安
▶子供靴のサイズの選び方 ～ 正しい試し履き・チェック方法を知っておこう！
の記事も、参考にしてくださいね。
かかとの位置がちゃんと固定されると、靴の中で足がずれにくくなります。
5 本の足指が自由に動かせる、つま先部分が広い靴を選びましょう。
自然な歩き方が妨げられます。
靴を両手で持って曲げた時に、
足指の付け根の部分 (つま先から 1 / 3) が曲がるものが理想です。
そうすると子供なりに「脱げないように」歩こうとするので、変な歩き方の癖がついてしまいます。
足をしっかり固定することで、子供は思いっきり走ったり飛び跳ねたり、
自由に運動ができるようになります！
子供の運動靴のおすすめは？これから買うならコレ！
良い靴の条件が分かったところで、これらを考慮して作られている靴を、紹介します。
普段履く靴として、オススメのものばかりですので、
ぜひ靴選びの参考にしてくださいね。
ニューバランス (NEW BALANCE)
アシックス (ASICS)
ナイキ (NIKE)
坊が今、愛用してます！
ナイキのフリーランシリーズは、とにかく軽い！
靴底もとても柔軟で、足の動きを妨げないので自由に走り回ってます。
そして、履き口がガバッと開くので、すごく履かせやすい上に、
マジックテープでしっかりと足の位置を固定できるので、脱げにくい。
公園のジャングルジムに毎日よじ登ってますが、脱げた事ありません (笑)
ミキハウス (MIKIHOUSE)
さいごに
子供の靴は、やもすると「かっこいい！」「かわいい！」など、デザインで選んでしまいがち。
ですが子供に本当に必要なのは、見た目ではなく、
裸足でいる時のように、しっかり歩いたり走ったりできること。
ファッションブランドから出ている靴は、
デザイン性だけを重視していることもあるので、
買う前には、今回の「良い靴の条件 5 つ」を確認してくださいね。
