待ちに待った海外旅行！
一人や夫婦だけの時には、いかに飛行機の中で快適に過ごそうか、
なんて便利グッズなんかを探していたもの。
でも、赤ちゃん連れの旅となると、快適さは二の次！
いかに無難に過ごせるかが重要ですよね。
無難に、というのは、
飛行機の中で、赤ちゃんにできるだけ長く寝てもらえること、
そして、起きている時も退屈せずご機嫌でいてくれること。
そのためには実は、
飛行機に乗る前の空港での過ごし方や、機内での過ごし方が、
ポイントなんですよ！
そこで今回は、
赤ちゃん (乳児) と飛行機旅行する時の、
- 空港でのおすすめの過ごし方
- 飛行機内でのおすすめの過ごし方
をまとめました。
どれも私が、坊が生後半年～2歳半の間に、
ヨーロッパ⇔日本の10時間以上に及ぶ長距離便を経験して、
得てきた過ごし方です。
初めて赤ちゃんと飛行機に乗るんだけど、心配(>_<)
というお母さんのお役にたてるはずです！
赤ちゃんと飛行機旅行！空港＆機内でのおすすめの過ごし方
空港での過ごし方
1. 空港内のキッズコーナーを利用する
ほとんどの国際空港では、
子供が自由に遊べる、キッズコーナーが用意されています。
昼便の場合は特に！ そして、夜便で飛ぶ時も、
飛行機に乗る前によく遊ばせて、適度に疲れさせておくと、
飛行機の中でしっかり寝てくれる可能性が、高くなります！
飛行機の中では、動きが制限されるので、
ハイハイ以降の赤ちゃんは、いっぱい動かせてあげましょうね。
出発前に、キッズコーナーの場所を事前に確認しておくと、
空港に着いてからの移動がスムーズですよ。
2.搭乗前におむつを交換しておく
飛行機内にも、おむつ台を設置しているトイレはありますが、
狭いし、揺れたりして、なかなか大変。
機内食サービスの後など、
時間帯やタイミングによっては、トイレが混雑するので、
換えたい時に換えられないこともあるんです。
搭乗前におむつを交換しておくと、
当分は大丈夫！と、気持ちがずいぶん楽になりますよ。
3.搭乗が始まったら 他の乗客よりも早く飛行機に入る
たいていの航空会社では、子連れの乗客を優先して、
先に飛行機に案内してくれます。
早く搭乗しておくと、自分の席の上の荷物棚を確保したり、
追加で欲しい毛布や枕などの備品、
おもちゃのサービスなどを、スチュワーデスさんにお願いして準備ができるのです。
搭乗が遅れると、機内の通路も混雑しているうえに、
先に搭乗した乗客に、自分の席の上の荷物棚を取られ、
最悪、離れた場所に入れないといけなくなることも！
子供連れは、荷物の出し入れが頻繁にありますよね。
なるべく自分の席の上の荷物棚が使えるよう、
搭乗は余裕を持って！が鉄則ですよ。
機内でのおすすめの過ごし方
1. 離陸・着陸時に授乳 もしくは飲み物 おしゃぶりなどを用意する
赤ちゃんは、離陸・着陸時に気圧が変化する時、
上手に耳抜きができず、耳が痛くなることがあります。
私の経験上、着陸体勢で飛行機が下降するときに、
なることが多いです。
一度耳が圧迫されると、
赤ちゃんは痛くてなかなか泣き止まず、結構焦ります。
しかも、離陸・着陸時は、
シートベルトをしていないといけないので、身動きが取れない！
泣き叫ぶ赤ちゃんを膝の上で抱っこしながら、
じっとしていないといけないのは、かなり辛いもの・・・。
そうならないために、
離陸後すぐ、または着陸体勢に入ったタイミングで、
授乳、もしくはミルクなどの飲み物をあげましょう。
ミルクのお母さんは、
前もってミルクかお茶を準備しておくと、スムーズです。
また、おしゃぶりをしゃぶらせるのも、効果がありますよ。
※ちなみに、離陸・着陸時に赤ちゃんが寝ている場合は、
無理やり起こさなくても大丈夫。
寝ているときは、気圧に合わせて自然に調節が行われるようです。
実際、着陸時に寝ていることが多かった坊ですが、
何もしなくても、そのまま寝続け、
着陸した衝撃で起きる、というパターンでした。
2. 新しいおもちゃ 絵本 お菓子を準備する
いざ赤ちゃんがグズってしまった時には、
目新しいものを与えることで、気を引くことができます。
普段は制限しているおもちゃやお菓子を、
ここぞとばかりに、解禁！
絵本は、お気に入りのものと合わせて、
新しいものが1冊あると、いいと思います。
ただ、音の鳴る絵本やおもちゃは、
周りの乗客の迷惑になるのでNG。
絵本やおもちゃは、
機内サービスで用意されている場合もあるので、
搭乗したら、スチュワーデスさんに尋ねてみてくださいね。
3. 機内ツアーをする
長時間のフライトは、大人だって退屈なもの。
小さい子は我慢ができないので、
大人が、上手に気分転換させてあげないといけません。
退屈してきたなーと思ったら、
赤ちゃんを抱っこして、機内をうろうろ歩いてみるのもオススメ。
タイミングがよければ、面倒見のいいおばちゃんが、
赤ちゃんをあやしてくれることもありますよ♪
食事サービス中など、
スチュワーデスさんの邪魔にならない時間を選んで、
赤ちゃんを、上手に気分転換させてあげてくださいね。
4. スチュワーデスさんの待機ルームに行く
これは、超おすすめ！
夜のフライトで、消灯時間が過ぎて他の乗客が眠っている間、
スチュワーデスさんたちは、
後ろの待機ルームで、休憩されていることが多いです。
赤ちゃんを連れていくと、あやしてくれたり、
おしゃべりの仲間に入れてもらったりして、気分転換ができますよ！
私は、まだハイハイ前の坊を連れて一人で飛行機に乗った時、
スチュワーデスさんに坊を抱っこしてもらい、
その間にトイレに行かせてもらってました。
日本からの出発便、もしくは日本行きの便には、
日本人のスチュワーデスさんが乗っている場合が多いので、
退屈でしかたない！というときには、訪ねてみてはいかがでしょうか(^O^)
ただ、食事サービス中など、
仕事の妨げになる時間は、避けてくださいね。
さいごに
飛行機での長旅は、普段と違う環境に、赤ちゃんだって緊張するもの。
上手な気分転換や、眠りへの誘導は、
ある程度、親がコントロールできるんです。
親にとっても赤ちゃんにとっても、
旅の負担ができるだけ少なくすむよう、
今回紹介したアイデアを、ぜひ参考にしてみてくださいね。
赤ちゃん連れの飛行機旅行シリーズは、他にも、
▶赤ちゃんと飛行機旅行！旅がグッと楽になるチケット予約時の3つのポイント！
▶赤ちゃんと海外旅行！持って行って良かった便利な持ち物を紹介♪
があります。
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